ДЕСЕРТ ОТ КИСЕЛО МЛЯКО,ЧИЯ И МАЛИНИ

Един много лек и вкусен десерт подходящ както за лятото ,така и за зимния период.

Хубавото е,че сметаната е заменена от кисело мляко. 

Чията дава достатъчно фибри и малините освежават,въпреки че са замразени. 

Не е сезона на пресните малини, а тези са от домашните,съхранени във фризера.

Рецептата е съвсем обикновена с продукти, които имам у дома.

ПРОДУКТИ

500гр.кисело мляко

2с.л.чия

2с.л.мед

250 гр малини

нарязан шамфъстък

ПРИГОТВЯНЕ

1. Най-напред се  смесва киселото мляко с меда и чията и се оставя за 30 минути чията да набъбне .

2. В чашите за сервиране се поставят 2-3 с.л. от киселото мляко и се подреждат от малините отгоре.

3. Отново се слага от сместа и се завършва с малини

4.  Десертът е готов.

 5. Поръсва се на места от шамфъстъка. Поставя се в хладилника за 1 час. 

Вече може да се насладим!

ДОБЪР АПЕТИТ!