СПАНАЧНИ ПАЛАЧИНКИ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ

Не обичам спанак особено с ориз, лош спомен от детството, когато задължително трябваше да го ядем.

 Когато започна да се продава бейби спанак, не обърнах внимание, но наскоро реших да опитам, защото сега още няма лапад.

Оказа се,че много неща могат да се направят с него от салата до различни ястия.

Сега съм в диетичен по период и реших да  направя спаначни палачинки с овесени ядки.

Дозата е малка, но може да се увеличи.

ПРОДУКТИ

2 яйца

40 гр. бейби спанак 

30 гр. овесени ядки 

 сол на вкус

обезмаслена извара 1 с л./по желание/

1 ч.л..зехтин за намазване на тавата

ПРИГОТВЯНЕ 

1. Всички продукти се слагат в каната на блендера. 

3. Разбива се. Сместа е рядка,но палачинките стават много меки и нежни.

4. Тиганът с незалепващо покритие се намазва с тампон със зехтин еднократно ,загрява се и се приготвят палачинките.

5. Могат да се консумират по желание с различни неща.

6. Стават и за сандвичи с чаша кафе.

ДОБЪР АПЕТИТ!